Hypnotherapie
Hypnose gehört zu den ältesten Therapieformen. Hypnotische Rituale findet man bereits in der Frühgeschichte der Menschheit. Hypnotherapie ist eine Behandlungsform zur Heilung somatischer, psychosomatischer und psychischer Leiden. In den letzten Jahren hat die Hypnotherapie große Verbreitung gefunden, es wurden vielfältige Möglichkeiten zur Anwendung dieser Methode entwickelt. Für die Effektivität dieser Behandlungsform gibt es zahlreiche empirische Belege.
Hypnotherapie versteht sich als die Anwendung hypnotischer Trance und hypnotischer Phänomene in der Psychotherapie. Es versteht sich als ergänzendes Verfahren im Rahmen verschiedener Therapierichtungen (z.B. Verhaltenstherapie, Psychoanalyse). Die heutige Form der Hypnose geht auf Milton H. Erickson (1901 - 1980) zurück Eine wichtige Rolle dabei spielt das Unbewusste, als "weise, kluge, wissende und wohlwollende Instanz, innerhalb der Person" (Peter, 1998), als der Träger von Ressourcen eines Menschen. Darunter versteht man die in neuronalen Erinnerungsspuren festgelegten psychischen und physischen Fähigkeiten eines Menschen, die zur aktuellen Problembewältigung reaktiviert werden können. Dabei richtet die Hypnotherapie den Fokus der Behandlung eher auf die Fähigkeiten und Stärken des Patienten als auf dessen Defizite und Schwächen.
Durch spezielle hypnotherapeutische Techniken, z.B. durch die Fixationstechnik kann man hypnotherapeutische Phänomene, z.B. Lidschluss, Muskelentspannung, nach innen gerichtete Wahrnehmung, ... als Zeichen der Trance anregen. Daraus ergeben sich auf unterschiedliche Weise Veränderungen in der Wahrnehmung, z.B. Schmerzunempfindlichkeit, sensorische Halluzinationen. Diese Phänomene ermöglichen eine alternative hypnotische Wirklichkeit, um neues Handeln auszuprobieren, Sichtweisen zu verändern und bestimmte Gefühle zu verändern. Im Trancezustand ist die Suggestibilität erhöht, so dass man mit therapeutischen Suggestionen direkt Einfluss auf die Gedanken, das Erleben und das Verhalten nehmen kann. Dadurch ergibt sich eine größere Flexibilität im Denken, Fühlen und Wahrnehmen.
Noch gehört die Hypnotherapie nicht zu den anerkannten Verfahren im Sinne der Richtlinienpsychotherapie. Begrenzt können hypnotherapeutische Strategien im Rahmen der Verhaltenstherapie mit den Krankenkassen abgerechnet werden. Ein ausschließlich hypnotherapeutisches Vorgehen kann nur bei privater Rechnungsstellung durchgeführt werden.
Weiterführende Literatur
- Revenstorf, Dirk und Peter, Burkhard: Hypnose in der Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin. 2015
- Revenstorf, Dirk und Zeyer, Reinhold: Hypnose lernen, Anleitungen zur Selbsthypnose für mehr Leistung und weniger Stress. 2009